Posts

Featured Post

7 Resep untuk ice cream Yang Sempurna Setelah Latihan Musim Panas

-
Image
7 Resep untuk ice cream Yang Sempurna Setelah Latihan Musim Panas Meskipun latihan musim panas adalah peluang besar untuk keluar dan menikmati sinar matahari, risiko dehidrasi Anda meningkat bersama merkuri. Minum banyak air adalah tempat yang baik untuk memulai dengan tetap terhidrasi, tetapi Anda mungkin memerlukan sedikit lebih banyak zat setelah latihan yang sangat melelahkan. Baik Anda menyebutnya ice pops, freezer pops, atau loli es yang lebih canggih, isi ulang dengan suguhan beku DIY yang menyegarkan dan bergizi. Ingatlah bahwa apa yang Anda masukkan ke dalam camilan setelah berolahraga (khususnya, rasio protein dan karbohidrat) tergantung pada jenis olahraga yang Anda lakukan. Misalnya, untuk latihan kekuatan, Anda ingin mengisi bahan bakar dengan lebih banyak protein daripada karbohidrat, dan untuk olahraga ketahanan, lebih banyak karbohidrat daripada protein. Alih-alih meraih minuman olahraga bergula atau es yang dibeli di toko, yang dapat menambahkan gula walaupun ...
Post a Comment
Read more

Mengapa Pure Barre Menjadi Latihan Berdampak Rendah

-
Image
Mengapa Pure Barre Menjadi Latihan Berdampak Rendah  Seringkali digambarkan sebagai anak cinta balet dan Pilates, Pure Barre adalah kelas latihan yang bergantung pada gerakan yang terkontrol dan tepat untuk menargetkan dan mengencangkan otot-otot di inti Anda, bahu, paha, dan bokong yang mungkin Anda tidak tahu ada. Ingin tahu tentang latihan berdampak rendah yang dicintai secara nasional? Dari seperti apa kelasnya dan apa yang harus dikenakan hingga bagaimana menemukan studio di dekat Anda, inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang Pure Barre sebelum meninggalkan sepatu Anda di pintu dan mencobanya sendiri. Apa itu Barre Murni? Pure Barre didirikan pada tahun 2001 oleh penari dan koreografer Carrie Rezabek Dorr di Birmingham, Michigan, tetapi baru setelah menjadi waralaba pada tahun 2009 ia mendapatkan popularitas. Sekarang, dengan lebih dari 500 studio di AS dan Kanada (dan berencana untuk menambah jumlah itu serta menambah lokasi di seluruh dunia), Pure Barre adal...
Post a Comment
Read more

Menghitung Berat pada Pasien Pediatrik kritis dengan Smartphone Khusus untuk Dosis Obat

-
Image
 Menghitung Berat pada Pasien Pediatrik kritis dengan Smartphone Khusus untuk Dosis Obat   Mengetahui berat badan anak saat ini sangat penting mengelola keadaan darurat pediatrik karena dosis obat resusitasi umumnya didasarkan pada berat badan. Namun, dalam banyak hal pengaturan luar rumah sakit dan gawat darurat berat badan anak tidak diketahui oleh tim perawatan dan seringkali tidak mungkin untuk menentukan beratnya pasien. Beberapa kondisi yang menyulitkan untuk mendapatkan pengukuran berat yang cepat dan andal mencakup sedang berjalan resusitasi jantung paru, imobilisasi tulang belakang, manajemen jalan napas darurat, dan delirium darurat atau agitasi. Perhitungan dosis obat darurat, memilih ukuran peralatan yang paling tepat dan tingkat energi defibrilasi membutuhkan pengetahuan atau estimasi berat anak secara akurat. Untuk alasan ini, berbagai teknik estimasi berat dikembangkan. Teknik saat ini termasuk estimasi visual oleh orang tua atau kesehatan penyedia ...
Post a Comment
Read more

WS memperkenalkan Ambulans kru ganda 3.5 Tonne baru untuk Inggris

-
Image
WS memperkenalkan Ambulans kru ganda 3.5 Tonne baru untuk Inggris  WAS UK mengungkap solusi DCA ton 3.5 baru untuk NHS. Paramedis tidak perlu berinvestasi £ 1000 untuk SIM mengemudi C1. "Ambulans adalah kantor kerja paramedis dan perlu dirancang dengan mempertimbangkan mereka". WAS UK telah meluncurkan ambulan ambulans ganda kru 3.5 ton (DCA). Ini adalah DCA pertama dalam satu generasi yang dapat dioperasikan pada kapasitas penuh dan masih dikendarai pada SIM standar tipe 'B'. Direktur Layanan Operasional di South Western Ambulance Service NHS Foundation Trust, Neil Le Chevalier, memberi tahu kami tentang beberapa masalah utama yang mempengaruhi kepercayaan ambulans di Inggris dan menunjukkan bagaimana kedatangan kendaraan baru ini dapat mengatasinya langsung: Sebelum ambulans 1990 di Inggris didasarkan pada kapasitas bobot 3.5 ton, tetapi dengan diperkenalkannya peralatan medis yang lebih banyak dan lebih menyelamatkan jiwa, bobot operasi ambulan terus meni...
Post a Comment
Read more

Bertahan dari OHCA

-
Image
Bertahan dari OHCA Sebuah studi dari American Heart Association mengungkapkan bahwa Hands-Only CPR menggandakan tingkat kelangsungan hidup setelah OHCA dalam 18 tahun terakhir.  Ulasan Swedia untuk henti jantung di luar rumah sakit data menunjukkan tingkat pengamat CPR hampir dua kali lipat; kompresi-saja (atau RJP Hands-Only) meningkat enam kali lipat selama periode 18 tahun; dan peluang untuk bertahan hidup berlipat ganda untuk segala bentuk CPR dibandingkan dengan tanpa CPR, menurut penelitian baru dalam jurnal Circulation American Heart Association. Karena munculnya CPR hanya kompresi sebagai alternatif untuk CPR standar - kompresi dada dan napas penyelamatan mulut ke mulut, para peneliti menganalisis dampak dari teknik CPR Hands-Only yang lebih sederhana dan hubungan antara jenis CPR yang dilakukan dan pasien. bertahan hidup selama 30 hari. "Kami menemukan tingkat CPR yang secara signifikan lebih tinggi untuk setiap tahun, yang dikaitkan dengan tingkat CPR hanya ko...
Post a Comment
Read more

Semua Pertanyaan Yang Anda Miliki Tentang Hydrolyzed Collagen

-
Image
Semua Pertanyaan Yang Anda Miliki Tentang Hydrolyzed Collagen Ini tahun 2019, dan kolagen ada di mana-mana. Protein ini telah menemukan jalannya ke kopi pagi kami, smoothie sore kami, dan bahkan cangkir selai kacang favorit kami. Ledakan ini baik dan buruk; di satu sisi itu berarti lebih banyak orang dapat memanfaatkan manfaat kolagen untuk penyembuhan usus, penyokong kulit, dan pereda nyeri sendi, dan di sisi lain, ada suplemen kolagen yang secara eksponensial lebih banyak - dalam bentuk bubuk, kapsul , dan permen karet — untuk dipilih. Sulit untuk berenang melalui semua informasi di luar sana, baik dan buruk. Bagaimana Anda menemukan suplemen yang tepat untuk Anda? Salah satu tempat yang menjadi sangat membingungkan adalah kolagen terhidrolisis. Tidak semua suplemen kolagen memiliki "hidrolisis" pada label tetapi banyak yang melakukannya. Apakah penting untuk membeli suplemen kolagen dalam bentuk khusus ini? Inilah yang perlu Anda ketahui tentang kolagen terhidroli...
Post a Comment
Read more

Cara Tidur Lebih Baik: Jam Tidur yang Didukung Sains untuk Bangun, Siap untuk Pergi

-
Image
Cara Tidur Lebih Baik: Jam Tidur yang Didukung Sains untuk Bangun, Siap untuk Pergi Cara Tidur Lebih Baik: Jam Tidur yang Didukung Sains untuk Bangun, Siap untuk Pergi Salah satu hack tidur yang paling umum adalah pil tidur, tetapi mereka datang dengan daftar efek samping. Lebih buruk lagi? Mereka menutupi masalah mendasar mengapa Anda tidak bisa tidur di tempat pertama dan berhenti bekerja begitu Anda berhenti meminumnya. Tidur nyenyak adalah seni dan sains - namun sebagian besar orang sulit tidur, bahkan mereka yang menguasai setiap aspek kehidupan mereka. Sekalipun Anda punya waktu untuk tidur selama delapan jam semalam, apakah itu tidur yang optimal dan tidak terganggu? Apakah Anda bangun dengan perasaan 100 persen segar? Apakah Anda siap untuk mulai tidur lebih baik? Baca terus untuk mengetahui mengapa tidur penting, berapa banyak tidur yang benar-benar Anda butuhkan, dan peretasan tidur yang didukung sains untuk meningkatkan kualitas tidur Anda. Sebagaimana Pend...
Post a Comment
Read more